第1章 お口にも取扱説明書が必要な理由~患者さんが教えてくれたこと~
第2章 強く噛んではいけない!!~歯と歯ぐきに余分な力をかけない~
第3章 お口は休ませることも大切!~スキマ安静空隙を作り筋肉を休憩させる~
第4章 あなたのお口の状態はどうですか?~患者さんタイプの『吉田の分類』~
第5章 あなたのお口を是正しよう!~『吉田の分類』によるタイプ別の是正法
第6章 舌は縁の下の力持ち~とても大切な舌の働きを知ろう~
第7章 プロの力を借りる~お口のケアをさらに充実させるために~
第8章 お口の一生は乳幼児期が決めて~早期に適切な対応をしよう~
第9章 噛み方の是正に関する「Q&A」
第10章 お口を健康にする10箇条~生活習慣の改善~
特別付録 お口の取扱説明書う(トリセツ)