ブックタイトルapollonia_201507
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概要
apollonia_201507
2015.07 020あの先生のライフスタイル若林健史WakabayashiKenji一問一答先生第19 回日本歯周病学会理事・専門医・指導医日本臨床歯周病学会副理事長・認定医・指導医生年：1957年出身地：東京都出身大学：日本大学松戸歯学部■医療法人社団真健会 若林歯科医院院長（東京都）生活スタイル平均睡眠時間は？ ５時間ほど。１～２時に寝て、７時に起きる。好きな時間は？ 夜、仕事が全て終わって、家に帰ってほっとした時。 医院の上が自宅なのだが、仕事とプライベートの切り替えをきちんとしたいので、朝は必ずネクタイを締めて出かけ、医院で白衣に着替えるようにしている。昼食も自宅に戻らず、スタッフルームで皆で食べる。家には仕事を持ち込まず、原稿書きなども全て医院で行っている。欠かさない日課や習慣は？ 毎朝必ずシャワーを浴びること。その際、最後に全身に冷水を浴びるようにしている。体が引き締まって風邪も引きにくくなるし、肌にも良い。 そもそも、学生時代はサーフィンを