眠りで子どもは変わる

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ママとパパのために絵を描くしているやったすること自分の部屋にいる他の人を起こさないように眠りで子どもは変わる132褒美は効果的です。たとえばカードにスタンプを押したり、シールを貼ったり、風船を飛ばしたりなどです。また、すべてのステップを問題なくこなせたり、何日か続けてこなせた場合には、より大きなご褒美を与えることもできます。たとえば、「早く寝てカードにすべてシールが貼れたら、朝、部屋にサプライズがあるわよ」と、毎日小さなご褒美をあげることから始めてもいいでしょう。週の終わりのご褒美は、長期に及んで睡眠の問題を抱える子どもには本当に助けになります。とくに、カレンダーをみて日々前進していることが確認できれば、毎日の習慣づけと1週間の感覚を身につけることができます。また、「月曜から金曜まで毎晩カードにシールを貼れたら、土曜に映画をみに行こう」などと、特別な体験がモチベーションにつながる子もいます。チケットやシールも、多ママとパパに抱きつくレゴで遊ぶ朝食をとるリリーのおはようルーティン・ご褒美を活用する：多くの子どもにとって、努力に対する目にみえる小さなご