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絶版
かむかむウォーキング
2014年10月10日 新書判 208頁
1,100円(税込)
幻冬舎
噛むことの３大効果
第1章 バランス能力を決める影の主役は噛み合わせだった
第2章 正しく噛めている人は運動能力が高い
第3章 咀嚼は筋肉の活動を高め唾液が集中力を養う
第4章 スポーツでは噛み合わせとあごの位置の安定が重要
第5章 噛むことで脳はめざめる？
第6章 アクティブかむかむウオーキングで健康長寿
