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歯科医だからわかった睡眠呼吸障害の治し方
2022年08月14日 四六判 192頁
1,430円(税込)
現代書林
第1章 あなたの舌は大丈夫ですか？
第2章 体験を通じて知った落ちベロ、口呼吸の恐ろしさ
第3章 健康になる鼻呼吸、病気になる口呼吸
第4章 落ちベロが招く睡眠呼吸障害
第5章 舌を上あごに密着させれば、睡眠呼吸障害は改善する
第6章 1日5分、鼻呼吸を習慣にするための舌上げトレーニング
第7章 落ちベロを改善して睡眠呼吸障害が改善したケース
