１　星空の章
　　1　10年ほど前よりも、悩みはむしろ増えてきているような気がする
　　2　判断力も行動力もすばらしいAさん
　　3　目標や意識を持つことは大切、でも完璧を求めてはいけない！

２　星空を見ていると・・・
　　1　自分の悩みなど、ちっぽけなものだなぁ・・・
　　2　発想の転換が必要！

３　真摯の章
　　1　クラスで一番体格の良いB君に、昼休みに決闘を申し込まれた
　　2　嫌になったのは、理不尽な圧力に屈して謝る自分自身だった
　　3　今を真摯に生きることとは
　　4　本当の想いをより伝えるために、チャレンジしてみてください

４　適温の章
　　1　最低血圧がゼロって、どういうことなのですか？
　　2　入れ歯をなくした？一生懸命に頑張って作ったのになぁ・・・
　　3　人と人との関係も適温があります
　　4　私のインプラント手術を、翼（息子）にさせるのはどうかな
　　5　心の温度が適温に修正できないと、誤った方向に努力することになる
　　6　親知らずの抜歯は、保険がきかないからと言われて・・・

５　気づきの章
　　1　技術や知識を向上させる
　　2　多くの人たちの協力があって治療が成り立っている
　　3　全員で柔らかい手を目指す
　　4　気づきを増やして対応を良くする
　　5　ワシの髪を染めながら美容師さんが話しかけたこと
　　6　その他、気づき例をあげてみると
　　7　５～６年前に初めて人間ドックを受信してみました
　　8　行きつけの皮膚科にとても良い先生がいらっしゃるので

６　言葉の章
　　1　明日からの臨床で役立つ言葉
　　2　医療従事者の言葉の重さを知り、丁寧に説明する
　　3　来院者の不安や疑問を解消しようとする手間を惜しまないで！

７　愛と行動の章
　　1　変化のきっかけは、小さな勇気を出すことからしか始められない
　　2　いじけたり、ヤケにならなければ、温かい雰囲気の歯科医院に変えていくことができる
　　3　人間はいつ死ぬかわからないから、今を真摯に生きることが大切