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第１章 一見きれいに並んだ乳歯は危険信号
おうち矯正を始めましょう
第２章 おかしいと感じたときがおうち矯正のチャンス
叢生になる歯並びは２～３歳で決まります
第３章 おうち矯正は早ければ早いほどいい＃ 早めに始めることが大切な理由
第４章 正しく咬んで歯並びを育てる
前歯で噛み、舌の正しい位置を習慣にすることが大切です
第５章 出っ歯にさせないために
とくに下あごを後退させる悪い癖に注意
第６章 受け口（反対咬合）は放置しない
骨格性に移行する前に適切な処置を
第７章 顔の印象はおうち矯正で変えられる
そのお悩みはおうち矯正で治せるかもしれません
第８章 正しく食べてきれいな歯並び
歯にいい食べ物と食べ方は心とからだも安定させます
第９章 悪い顔をつくる習慣に注意
どのように噛んでいるかで顔つきが変わってきます
第１０章 からだのゆがみと歯並びの関係
正しい呼吸でからだのバランスを整えましょう
