絶版

日経ヘルス/2016年11月号

特集/1日1分の筋トレでカラダ年齢は10歳下がる

2016年10月01日 A4変型判 

693円(税込)

日経BP社

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■SPECIAL FEATURES
1日1分の筋トレでカラダ年齢は10歳下がる

■FEATURES
やせ体質に!小顔に!
「押す」「流す」「つまむ」筋肉デトックスマッサージ

■FEATURES
実は健康に悪い眠り方

■特別付録
やせる食べ方2016Perfect Book
絶対にやせられるダイエットレシピ72